Dünya Kalp Günü 2021: Bağlanmak için Kalbi Kullanın

Dünya Kalp Günü 2021: Bağlanmak için Kalbi Kullanın

2021 Dünya Kalp Günü için Uluslararası Kalp Federasyonu temayı seçti: Bağlanmak için Kalbi Kullanın. Kendi sağlığımız ve diğer insanların sağlığı hakkında akıllıca seçimler yapmak için yüreğimizi kullanmamız çok önemlidir. Hem sağlık hem de bakım konusunda kalbimizi nasıl kullanacağımızı bilmek, daha sağlıklı ve mutlu bir topluma ulaşmak için hayati önem taşımaktadır.

Kardiyovasküler hastalıklar (CVD), Dünya Kalp Federasyonu’na göre her yıl 18,6 milyon insanın hayatını alan ilk dünya katilidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), küresel kardiyovasküler ölümlerin sayısını benzer bir sayıyla sayıyor: Her yıl 17,9 milyon insan, bu da dünyadaki toplam ölümlerin %32’sini temsil ediyor. WHF, 2021’de dünyada 520 milyon insanın CVD ile yaşadığını duyurdu. Dünya Sağlık Örgütü, her 5 ölümden 4’ünün kalp krizi ve felçle bağlantılı olduğu konusunda uyarıyor.

En yaygın kalp hastalıklarına sağlıksız beslenme, sigara, aşırı alkol tüketimi, diyabet, yüksek tansiyon ve obezite ve hava kirliliği ile ilgili diğer hastalıklar neden olur.

Kardiyovasküler hastalıklar (KVH), aşağıdakiler dahil çok sayıda hastalığı içerir:

  • Koroner Kalp hastalığı: Kalp kasını başarılı bir şekilde besleyemeyen kan damarlarındaki problemlerden kaynaklanır.
  • Serebrovasküler hastalık: Kan damarlarının beyni besleyememesi.
  • Periferik Arter Hastalığı: Kan damarlarının kol ve bacakları beslemede güçlük yaşaması;
  • Romatizmal Kalp hastalığı: Streptokok bakterileri tarafından üretilen romatizmal ateş nedeniyle kalp kası ve kalp kapaklarının hasar görmesi.
  • Konjenital Kalp hastalığı: Kalbin anormal yapısı, gelişimi, işleyişi ve malformasyonuna neden olan doğum hastalığı
  • Derin Ven Trombozu ve Pulmoner Emboli vücudun herhangi bir yerindeki toplardamarlarda, genellikle bacaklarda kan pıhtılaşmasına neden olur. Uzun vadede akciğerlerinizi ve kalbinizi etkileyebilir.
  • İnmeler ve kalp krizleri: Birçok faktörden kaynaklanabilir ve bazıları hala bilinmemektedir. Ancak en yaygın nedenlerden bazılarının stres, sigara ve sağlıksız alışkanlıklar olduğunu biliyoruz. Felç, kalbe ve beyninize gönderilmesi gereken kan damarlarının iç duvarlarında yağ depolandığında meydana gelir.

Covid-19 pandemisi boyunca ne kadar çok insanın ve onlara yakın insanların hayatını kaybettiğini gördük. Uluslararası kuruluş, 2021 Dünya Kalp Günü için sağlıklı kalpler için üç öncelik açıkladı:

  1. EŞİTLİK

Farklı sosyal ve coğrafi bağlamlarda yaşayan insanlar arasındaki küresel eşitsizlik, sağlık üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Sağlıklı kalpler için farkındalık, önleme, yönetim ve bakıma doğru erişime sahip olmamak, kardiyovasküler hastalıkların (CVD) gelişmesine neden olabilir. 1948 İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi’nin 25. maddesinde tüm insanların sağlıklı yaşama ve sağlık hizmetlerine yeterli erişim hakkını düzenlemesine rağmen, dünyanın gerçeği şu ki birçok insan hala gerekli tıbbi hizmetlere sahip değil. Ancak teknolojik ve bilimsel gelişmeler ve araştırmalar tedaviler ve ilaçlar üzerinde çalışmaktadır.

2. ÖNLEME

CVD’yi önlemeye yardımcı olan alışkanlıklar başlıca şunlardır: sağlıklı bir diyet yapmak, sigarayı bırakmak ve yaşınız ve durumunuz ne olursa olsun sık sık egzersiz yaparak kendinizi aktif tutmak. Bazı uygulamalar ve dijital araçlar sayesinde diyetinizi, egzersizinizi kontrol – takip etmenin ve sigarayı bırakmanıza yardımcı olmanın birçok yolu vardır. Ancak sağlığınızı iyileştirmek için bazı uygulamaları kullanmaya karar verseniz bile, yerel sağlık merkezinizde düzenli kontroller yaptırmayı unutmayın.

Covid-19 pandemisinden bu yana sağlık kontrollerinin yapılmaması, doktor randevularının alınmaması, daha az egzersiz yapılması, ruhsal sorunların ve dengesizliğin artması, stres, kaygı ve depresyon ve genel olarak insan sağlığının kötüleşmesi nedeniyle birçok hastalık ve sağlık sorunu artmıştır.

3. TOPLUM

Kendimize, çevremize ve en yakınlarımıza dikkat etmemiz hayati önem taşımaktadır. Kendinize iyi bakmanız diğer insanlara örnek olacak ve daha sağlıklı ve mutlu bir hayatınız olacak. Fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumak için CVD’li kişilerle düzenli olarak iletişime geçmeyi unutmayın.

Teknolojik ve dijital gelişmeler

Gelişen kardiyovasküler teknolojiler sayesinde kalp hastalıkları riski azalmakta ve CVD tedavisi her yıl iyileşmektedir. CVD ile ilgili gelecekteki en yakın teknoloji değişikliklerinden bazıları şunlardır:

  • Kalp görüntüleme, VScan’lar ve kalp ölçümleri için Yapay Zeka (AI) ve onun türevi Makine Öğrenimi (ML)
  • Kardiyologlar ve görüntü teknolojisi için Artırılmış Gerçeklik (AR) ve Sanal Gerçeklik (VR).
  • Aort Kapak Değişimi (TAVR), vücudumuzun en büyük arteri.
  • Hastanelerin kalple ilgili en son araştırmalar ve bulgular hakkında bilgi vermesi ve ayrıca kalp sağlığı için araçlar ve kaynaklar göndermesi için Büyük Dataya erişim.
  • Hastalar ve insanlar için giyilebilir teknolojiler kalp hastalıkları geliştirme riskleri. Akıllı telefon uygulamaları, Apple’ın Smartwatch’ları, Fitbit ve diğer teknolojik cihazlar gibi dijital araçlar, kalp atış hızlarını, kalp atışlarını izler ve aritmileri tespit eder.

PRODER‘de sağlıklı yaşam tarzlarını destekleyerek ve CVD’li insanlara nasıl yardımcı olabileceğimizi düşünerek Dünya Kalp Günü farkındalığını artırmak istiyoruz. Dünya Kalp Günü’nü kutlamaya ne dersiniz? Bize bildirin ve sağlıklı kalmayı ve sevdiklerinizle ilgilenmeyi unutmayın.

Sevde K.